總的來說， PQQ 非常适合免疫力下降、易生病、高血壓的人群和敏感體質，具體可分為以下人群：
1.年齡較大的人群
随着年齡增長，人體内 PQQ 的含量也會慢慢下降，中老年人可以從 PQQ 補充劑中獲益，幫助維持細胞健康和代謝功能。
2.需要增強抗氧化能力的人群
PQQ 具有強大的抗氧化作用，适合那些需要增強抗氧化能力、保護細胞免受氧化損傷的人群。
3.需要提高能量水平和代謝的人群
PQQ 被認為可以促進線粒體功能，增加細胞内能量産生，适合需要提高能量水平和代謝的人群。
4.關注心血管健康的人群
一些研究表明， PQQ 可能有助于維護心血管健康，對心血管疾病風險較高的人群有一定的益處。
5.追求健康生活方式的人群
對于注重健康、追求健康生活方式的人群， PQQ 補充劑作為一種輔助營養品，有助于維持身體健康和活力。
但是，對于未滿18歲的青少年和兒童，特别是未成年人，身體發育尚未成熟，建議不要随意服用 PQQ 。另外對于本身不缺乏 PQQ 的人來說，盲目地服用 PQQ 可能并沒有必要，因為身體已經獲得了足夠的這種營養素。在這種情況下，服用 PQQ 可能隻是一種浪費，并可能帶來不必要的身體負擔。所以還是建議在服用 PQQ 之前到醫院做詳細的檢查和評估，看看自己和家人的身體是否需要。